佐料
:10g杏仁片和50g粳米。
佐料
綠豆20克,糖3茶匙,水6杯水。
準備
1.將洗凈的粳米、綠豆用適量的水煮沸,再用文火煮。
2.撒上杏仁片,加少許糖,拌勻,放涼。
秘密
杏仁可以用廚房剪刀切成小塊。
杏仁綠豆粥簡介及特點
杏仁可以用剪刀分成小塊。這是壹種適合夏季食用的粥,具有清熱解毒、祛暑止渴的作用。
美食與功效:美味的粥湯
制作杏仁綠豆粥的食材:
杏仁片10g,粳米50g,綠豆20g,糖3茶匙,水6杯水。
杏仁綠豆粥的詳細步驟
1.將洗凈的粳米和綠豆用適量的水煮沸,再用文火煮。
2、撒上杏仁片,加少許糖拌勻晾涼。
上面的杏仁綠豆粥怎麽喝?其實杏仁綠豆粥營養價值很高,對幫助身體恢復有很好的作用。這種粥營養價值極其豐富,是壹種非常適合夏天食用的粥。還能有效去除痘痘雀斑的發生,淡化我們的痘疤。