寶寶咳嗽減肥食譜

這麽小的寶寶，平時壹定要保暖。孩子感冒發燒時往往免疫力低下，人體的寒熱寒氣也不壹樣。咳嗽也有寒熱之分。喜心寶的營養師認為，如果咳嗽不是很嚴重，可以通過食療治愈。如果是感冒咳嗽，會出現咽部癢，咯痰稀，鼻塞，鼻涕清，舌苔白。可以用來驅散體內寒氣，讓身體自動恢復。

紫蘇粥

紫蘇葉10g，粳米50g，生姜3片，大棗3枚。首先，用粳米煮粥。粥煮好後加入紫蘇葉、生姜、大棗，趁熱服用。

蔥白粥

大米50克，姜5片，蔥5片，米醋5毫升，加適量水煮成粥，趁熱食用。

梨汁

將梨按柄橫切，挖出中間的核，然後放入2~3顆冰糖和5 ~ 6顆川貝母(川貝母要打成粉)，將梨放入碗中，上鍋蒸30分鐘左右，分兩次給寶寶吃。本方具有潤肺、止咳、化痰的作用。

二知音

鮮蓮藕汁、梨汁等。，生吃。