如果是感冒引起的發燒，可以在家煮生姜糖漿，生姜切片或剁碎加紅糖煮沸，趁熱喝，然後睡覺出汗。這種方法在剛開始發燒不嚴重的時候非常有效。
也可以用物理降溫的方法，倒溫水，用毛巾浸濕溫水，擦拭身體，特別是額頭、腋窩、手掌、腳底。