飲用水方法
給寶寶多喝涼開水，不僅可以潤喉，稀釋粘稠的分泌物，使痰液更容易咳出，還可以促進身體的新陳代謝，幫助廢物和毒素快速排出。
重疊法
寶寶在咳痰的時候，可以試著用氣拳拍打寶寶的背部，從上到下，從外到內，這樣有助於疏松肺部和支氣管內的痰液。記得控制力度，避免用力過猛。
蒸汽法
感冒或咳嗽時，可以讓寶寶的口鼻對著開水產生的蒸汽呼吸。這樣不僅可以減少氣管充血和水腫，減少咳嗽，還可以幫助寶寶緩解不適。但是請壹定要註意溫度，以免燙傷！