輕輕按壓鼻子前部。
只需輕輕按壓鼻前部，就像用手捏住鼻子壹樣，持續5-10分鐘左右，多數情況下可以有效止血。同時，沒有血的鼻孔還能正常呼吸。
及時就醫
如果壓迫持續時間超過10分鐘，可能有嚴重出血或其他問題，應及時就醫。
鼻根直接冰敷
冰敷額頭的方法不太理想，直接冰敷鼻根比較有效，但要避免局部過冷帶來的不適。