2.蜂蜜+檸檬汁:將壹勺蜂蜜和壹勺檸檬汁混合在壹起,加入溫水攪拌均勻,然後用鼻壺或滴管將混合溶液慢慢註入壹個鼻孔,讓混合溶液從另壹側流出。重復這個步驟,直到兩個鼻腔都被清洗幹凈。
3.姜汁:將生姜切成小塊,放入榨汁機中榨汁,然後用棉球蘸取姜汁塗抹在鼻翼兩側和鼻梁處,緩解鼻塞、流鼻涕等癥狀。
4.熏蒸法:將熱水倒入盆中,加入幾滴薰衣草精油或薄荷精油,然後讓孩子在盆附近呼吸熱氣和香氣,可緩解鼻塞、頭痛等癥狀。
5.飲食調理:避免食用過敏源食物,如海鮮、花生、牛奶等。多吃富含維生素C的食物,如柑橘類水果、草莓、西紅柿等。,有助於增強免疫力。