腰椎間盤突出可以用艾葉熱敷嗎？

國外有壹種說法:藥物到達不了神經主要是因為皮膚的屏障作用，而有些人可能是因為心理作用占了很大比重才產生作用，熱敷可以緩解腰部肌肉痙攣，從而減輕疼痛。

所以建議采用運動康復的方式鍛煉腰部深層核心肌群，從而緩解腰突癥狀。比如以下動作(適合普通腰突患者，如有特殊情況，請咨詢專業理療師或在其指導下進行康復鍛煉):

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