1，藥物治療:苯二氮卓類？安眠藥和褪黑素鎮靜劑可以幫助失眠患者改善失眠，在短短壹個月內出現緊急失眠的情況下，藥物調節效果非常好；
2.心理治療:CBTI(睡眠的認知行為管理)、放松訓練等。
3、物理治療:經顱磁刺激是幫助失眠患者的壹個非常好的手段。
這些幹預失眠的綜合措施對中、慢性失眠患者有很好的效果。