1，保持規律飲食:壹日三餐定時定量，零食壹天可以補充兩次，睡前可以加壹次奶。每餐不宜吃太多，還要註意幹飯和面粉、素菜和明暗菜的搭配，保持營養全面均衡。
2.應食用富含維生素D的食物，如蝦皮、海帶、芝麻醬等。這些食物含有豐富的維生素D，具有抗佝僂病的作用，與患者的健康有著密切的關系。而且維生素D促進鈣磷吸收，使血漿鈣磷達到正常值，促進骨骼礦化，不斷更新。