如果偶爾胃寒，有短暫的打嗝和放屁是正常的，可以喝點姜湯祛寒，但如果經常這樣，就要認真對待了。由於長期不規律的飲食生活習慣，暴飲暴食、不吃早餐、經常熬夜，會使外邪入侵，增加體內寒濕，失去陰陽平衡，使膽囊收縮功能下降，膽汁分泌減少，使食物在體內不能充分消化。而且會導致胃酸增加，脹氣發生的更多。如果妳下不去，妳的氣體會上升，妳會打嗝。放屁不太順暢。根本原因是膽。抽空在農村挖點苦菜，回去燒水煲湯，用前洗幹凈，配紅糖。平時飲食要清淡，少吃生冷油膩的東西，晚上不要熬夜。
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