多吃水果蔬菜意味著孕婦缺乏維生素，也就意味著胎兒缺乏維生素，所以新生兒出生時出現黃疸的概率會比較高。所以孕期準媽媽要多吃新鮮的水果蔬菜，補充維生素，膳食纖維的攝入也可以緩解便秘。
做好產前檢查。孕媽媽要做好產前檢查，盡量防止早產和難產，臨產前不要濫用維生素K、磺胺類藥物等藥物。這些都是可以導致新生兒黃疸的因素。
孕期生活規律，準媽媽們壹定要多註意休息，不要過度勞累，保持輕松愉快的心情，盡量保持身體幹燥清潔，處於舒適的狀態，這樣也有助於預防新生兒黃疸。