原料:蓮子30g、芡實30g、薏米50g、龍眼肉8g、蜂蜜適量。
方法:選取五種食材，加入500mL水，放在武火上煮沸，再文火熬1小時。等它們軟爛了，稍微放涼，放入蜂蜜，攪拌均勻，待溫熱後，放入容器，喝湯吃蓮子，服用1次。
應用:本品能健脾，促進運化，刺激皮膚細胞生長，促進新陳代謝，使粗糙黝黑的皮膚逐漸變白細嫩。它是壹種有效的美容藥膳，可以經常服用。
這個湯裏面全是美容產品，絕對有效。但是，有壹個前提，必須長期服用。如果我的姐妹們像我壹樣沒有耐心，她們將不得不另辟蹊徑。呵呵，其實不難。後來聽別人介紹的愛尚美祛斑膠囊，吃了壹個月，色斑就沒那麽明顯了。嗯。多有趣啊