2熱水泡腳後不出汗怎麽辦？泡腳後腳底穴位多達60個。刺激這些穴位，有利於經絡的疏通，氣血的暢通，臟腑的協調。熱水泡腳後，雙手搓在壹起，從腳踝向腳背和腳底按壓或推動，按摩整個腳。
中草藥足浴選用艾葉、黨參、黃芪、當歸等中草藥，具有補血益氣、活血化瘀的良好功效。對疏通經絡很有好處。用生姜泡腳還可以暖身驅寒，對風寒感冒初期的發汗有很好的促進作用，可以加速身體的恢復。
3如何正確泡腳泡腳時，水溫不能太熱，40℃左右為宜，浸泡時間也不能太長，半小時左右為宜。最好泡到出壹點汗。因為金屬容易涼，所以泡腳最好用木盆作為容器，泡腳的水量要在小腿的壹半以上。泡腳前可以先喝壹杯水，補充體液。
4熱水泡腳的註意事項1。剛吃飯或空腹時不宜泡腳。泡腳最好在晚上7-9點，或者睡前，有很好的保健作用。
2.經期或孕期的女性及有出血癥狀的患者不宜泡腳；血栓患者和糖尿病患者不宜泡腳。