1)紅棗15，栗子150g，幹凈雞1。將雞肉切塊，大火翻炒，加入調料，煮至八成熟，加入紅棗、栗子煮熟即可。
2)取適量韭菜，搗碎取汁，每天早上服用1杯，經常服用，可使血壓恢復正常。
3)當歸黃芪和紅棗各50克，雞蛋4個同煮，吃雞蛋喝湯，早晚各1次，空腹食用。
4)栗子(去殼)200克，豬裏脊肉200克，洗凈切塊，放入湯中煮，加鹽和味精調味。每周1次，連續服務1個月。
低血壓的小療法
1.核桃仁40克，黨參30克，生姜3片，水煎服，每日1次。
2.蓮子20克，大棗6枚，生姜6片，水煎服，每日2次。
3.陳皮15克，核桃仁20克，甘草6克，水煎服，每日兩次。
4.人參蓮子各10g，冰糖30g。把它們放在水裏燉，吃蓮子，喝湯。