材料？
甘薯
米飯
小米
糖
冰糖紅薯粥的做法？
先將大米、小米洗凈放入碗中浸泡五分鐘，然後將紅薯切成小塊，將大米、小米紅薯放入冷水鍋中，用武火煮沸，去掉上面白色的東西扔掉，然後轉小火，燒成糊狀，加糖煮三分鐘左右。
首先，紅薯對消化功能很有幫助，保護肝腎，幫助體虛患者，治療肝炎黃疸。其次，紅薯富含胡蘿蔔素，能促進人體免疫系統，對體質虛弱的人有好處。
此外，紅薯含有大量的纖維素和果膠。纖維素能刺激消化液和胃液的分泌，增加胃腸蠕動，加速排便，改善便秘。果膠可以使皮膚更有彈性，有美容的效果。
紅薯能有效補充維生素，除了提供碳水化合物外，還富含胡蘿蔔素。糖尿病患者在選擇紅薯時，壹定要直接替代或適當減少主食的量。
紅薯的營養價值很高，紅薯也叫地瓜。紅薯除了碳水化合物，還含有豐富的胡蘿蔔素。所以從食物中挑選維生素其實是補充維生素的好方法。
對於紅薯，建議在日常生活中加入土豆，可以多選擇壹些。糖尿病患者在選擇紅薯時，壹定要直接更換主食或者適當減少主食的量。