取少量糖，放在嘴唇內側的潰瘍和牙齒之間，捏住，讓其慢慢自然融化，不要用牙齒舔。
壹日三餐要規律，不要不吃飯，早晚多喝熱粥，食物要清淡。有條件的話可以做壹些八寶粥，裏面多放些綠豆和大棗。可以吃冬瓜、豆腐、生菜、苦瓜等涼性、苦味的菜，可以更快的治療妳的口腔潰瘍。
飯後可以吃壹些水果，尤其是梨；如果可能的話，妳可以喝壹些蜂蜜，或者茶、開水；少吃辛辣食物，防止上火。
早晚刷牙，保持口腔清潔。
每天多運動，保持心情舒適，同時增強免疫力。
適當延長睡眠時間，讓自己好好休息，不要讓自己長時間處於疲勞狀態。