1、大棗白果湯:此方適用於2歲以上兒童。兒童紅棗3枚，銀杏3枚，成人紅棗8枚，銀杏8枚，放入小鍋中，加水半碗，燒10分鐘。吃銀杏，紅棗，喝湯，最好是每晚睡前。如果從秋天開始吃銀杏，堅持1個冬天，到第二年春天，妳會發現孩子和大人的身體素質明顯增強，臉色紅潤有光澤。由於銀杏能斂肺氣、止咳平喘，又有固腎的作用，紅棗能補中、健脾、和胃、補血。所以冬天可以補腎、補血、補肺氣。來年，我們的抵抗力會增強，對外界的適應能力自然會增強，過敏體質會明顯減少。過敏引起哮喘的概率會明顯降低，同時對於身體虛弱、貧血、夜尿癥、前列腺炎也會有很好的治療。