1.穿透氣寬松的棉質內衣。要解決陰囊潮濕的問題，首先要保證陰囊有壹個良好的通風環境。寬松的棉質內衣可以吸收排出的汗液。多走路，少坐。如果長時間坐著不動，不僅陰囊，臀部也會積聚大量汗液。所以，如果妳有陰囊潮濕的癥狀，每隔40分鐘到1小時就要起來走走。
2.少吃辛辣生冷的食物。辛辣冷食刺激性強，能促進汗腺分泌汗液。因此，如果男性經常出現陰囊潮濕的癥狀，宜少吃辛辣生冷的食物。
3.養成每天清潔陰囊的好習慣。大部分男性都傾向於忽視清潔陰囊的工作，以至於大量的汙垢堆積在陰囊表皮，阻礙了陰囊的正常排熱，所以會出現大量出汗的癥狀。
需要註意的事項
平時陰囊潮濕的朋友少吃魚少吃肉，不喝酒，或者少喝酒。養成每天洗澡或清潔陰囊的習慣。