白癜風的壹般預防措施有哪些？

壹、加強鍛煉，增強體質，提高免疫力:強身健體是大家都懂的壹個道理。因此，擁有壹個強壯的身體可以擁有強大的免疫能力，從而遠離各種疾病。二、養成合理的飲食習慣:養成良好的飲食習慣是健康成長的保證。所以要調整膳食比例，平日多吃堅果、豆類、豆制品，註意飲食衛生。第三，加強自身修養，保持情緒穩定。妳可以做壹些戶外運動。遇到問題或困難時，主動向長輩或朋友尋求幫助，學會自我減壓。