腎虛應該吃什麽？

單純說腎虛吃什麽是不對的。腎虛包括腎陰不足、腎陽不足，以及腎精不足、腎氣不足。腎陰虛的表現有耳鳴、腰膝酸軟、潮熱盜汗、舌紅津液少等。最簡單的方法就是長期服用左歸丸，或者選擇煎服，見效快，但是沒有藥丸方便。腎陽虛的主要表現是腰酸冷痛，容易怕冷。同時，腎陽虛多伴有脾陽虛。比較明顯的有拉稀(早上拉稀，守時)，舌淡胖有齒痕，脈沈。最簡單的就是長期服用貴由丸，也可以選擇煎服。腎精虧虛表現為無明顯寒熱偏向，健忘癡呆。不如服用壹些有血有肉的產品，填精補髓，比如紫河車。至於腎氣不足，主要表現為腎氣攝進功能障礙，說話氣短，尤其是壹些慢性病，後期喘息較重。除了肺氣虛，腎氣不足還有很多表現。可以服用金匱腎氣丸，或者水腫的濟生腎氣丸或湯劑，效果尚可。

腎虛多見於老年人，但也可見於年輕人。如果有明確的疾病，要結合具體的病情，西醫對癥用藥，中醫辨證論治，往往效果更好。