很多人在出現壹些癥狀的時候，習慣用中藥來改善身體狀況，既不會有副作用又能改善功能。
泡腳止瀉聽起來不是特別可信，但其實練過的人都覺得很有效。
因為中醫壹直很尊重中醫的獨特理論，比如治療上病。所謂上病是指腹瀉，下治是指泡腳的方式。
西醫認為腹瀉多由腸道功能問題或菌群異常引起，但中醫認為腹瀉是脾虛腎虛所致。
中醫之所以用泡腳來治療腹瀉，主要是因為泡腳能有效溫中止痛，祛濕驅寒，健脾補腎。
對促進人體血液循環有非常好的效果，能起到有效治療上病的作用。足部加熱可加速血液循環，對治療腹瀉有明顯效果。
如果腹瀉嚴重，中醫也建議用艾草和花椒泡在紗布袋裏，用熱水盆泡腳。
其實很多人都有泡腳的習慣。如果他們在睡前半小時泡腳20分鐘，就會感到放松。
而且很多人會發現，如果腳著涼了，全身都會覺得很冷，所以中醫泡腳治療腹瀉是非常合理有效的。
如果腹瀉比較嚴重或者喜歡泡腳，不妨加入上面提到的艾草和花椒，也可以加入吳彤葉湯，效果可能會更好。