1.使用含有檸檬酸的護膚品
平時可以選擇壹些含有檸檬酸的護膚品來保濕，調節皮膚的酸堿度。？試試護膚品，比如蘆薈提取物和鱷梨油，還有海貍油和尿囊素。2.多吃受歡迎的食物
可以多吃盒裝食物，包括綠葉蔬菜和含鐵食物。？也可以多吃含鎂的食物。？新鮮的蔬菜水果可以提高新陳代謝，所以要多吃新鮮的蔬菜水果。