我身體很虛弱，氣虛陽虛，脾虛濕盛，心悸膽怯，渾身發緊。

妳好，杞菊地黃丸和六味地黃丸本質上是壹樣的。前者用六味地黃丸配枸杞子、菊花制成，具有滋腎養肝、清肝明目的作用。；房事不要太頻繁，多運動，平時多吃補腎的食物:狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍等。食補方面，可在早上起床後服用藥物，睡前服用六味地黃丸；也可以把前兩種改成貴由丸和左歸丸。