在良好復位固定的基礎上，功能鍛煉越早越好。能促進血液循環，減少肌肉萎縮，消除軟組織腫脹，預防骨質疏松，加速骨折愈合。
1.早期:主要的運動形式是肌肉有節奏的收縮和放松。上肢可握拳、懸臂、擡肩，使整個上肢肌肉收縮，然後放松。下肢可使踝關節屈曲，股四頭肌收縮，使整個下肢發力，然後放松，逐漸進行。前期不要做關節運動。
2.中期:此時局部腫痛消失，骨折端因已有韌性而愈合，骨痂逐漸增多，相對穩定。在夾板的保護下，不易移位。除繼續肌肉收縮運動外，進行壹些主動的關節屈伸活動，逐漸增加壹個到多個關節。下肢患者可以在床上行走，受傷的肢體逐漸負重。
3\晚期:骨折臨床愈合或除固定外已取出。患者可以做壹些力所能及的輕活，使各關節得到充分鍛煉，下肢患者可以在拐杖的保護下逐漸負重行走，直至骨折牢固愈合。
應盡可能避免不利於骨折愈合的活動。例如外展活動\外展肱骨外髁頸骨折的內收活動、肱骨幹骨折的肩關節旋轉活動、伸直肱骨髁上骨折的伸肘活動\屈肘活動、前臂骨折的旋轉活動等。，應該避免。