肩部肌肉粘連如何緩解疼痛恢復？

對於肩關節處肌肉粘連的患者，主要是通過肩關節的功能鍛煉，將粘連的肌肉拉開，從而恢復正常的肩關節功能。肌肉粘連後，通常可以對肩關節進行熱敷，因為熱敷可以軟化粘連的組織，有利於肩關節的功能鍛煉。在肩關節功能的鍛煉中，如果肩關節有明顯的疼痛，那麽可以口服非甾體抗炎藥來緩解疼痛，還可以對抗粘連肌肉部位的無菌性炎癥。疼痛緩解後，可在患側肩關節處輕拉單杠，或攀上患肢壁，加強肩關節的屈伸活動，從而拉開粘連的肌肉。

將炒黃豆50克、玉米50克加水研磨，然後加入麥麩250克、少量鹽，混合均勻後，每天餵牛飼料，連續餵7-10天；或每天將200克白糖(或紅糖)溶於適量溫水中供牛飲用，餵養1周；或者將100克熟黃豆用稻草包裹餵牛，每天早晚各1次，同時備足飲水，連續3-4周。

用了生姜的烘焙膏後，頭皮發燙，有點痛。是過敏嗎？

坐起來膝蓋特別疼，壹走路就好了。