簡單的原材料
綠豆10g，紅豆10g，黑豆10g。
簡單易行
將綠豆、紅豆、黑豆分別洗凈，放入鍋中，加水600克，用小火煎至200克，即可吃豆喝湯。如果在湯中加入薏苡仁20克，清火祛濕的效果更好。
適合兒童
紅豆和綠豆都是涼性的，但兒童脾胃功能較弱。如果經常或長期食用，會對脾胃功能產生不利影響。所以加點黑豆健脾補腎，對紅豆和綠豆的“涼性”會有壹定的緩沖作用。但脾胃功能特別差，容易腹瀉的孩子不宜常喝三豆湯。