妳會練楊85式健身和太極拳嗎？

當然可以。練太極拳的目的是全身健身。許多健身者每天練習多達五到十套太極拳。在練習楊85式健身的同時，他們還可以練習太極拳。太極拳是國家級非物質文化遺產。它是以中國傳統儒道哲學中的太極、陰陽辯證思想為核心思想，融合了內外兼修、剛柔並濟、剛柔並濟、剛柔並濟等多種功能於壹體的中國傳統拳術。