1.每天用開水沖服蜂巢50克，早晚各壹次，連服壹個月。
2、冷熱水輪番覆蓋，先熱後冷，堅持壹個月。
3，買個鼻炎噴霧劑，天天噴。
4、吃噴只是輔助，還要多運動，主要是增強抵抗力，以減少過敏。
過敏性鼻炎的註意事項:
1，日常生活要規律，註意保暖，尤其是季節交替的時候，穿合適的衣服，避免著涼等冷空氣刺激。
2.不要飼養狗、貓等動物，不要使用地毯，保持室內清潔衛生，減少室內灰塵，保持室內通風，經常晾曬衣物。
3.對於過敏性鼻炎和過敏患者來說，加強體質是非常重要的。平時要註意鍛煉。我們可以根據患者自身的體質、年齡、愛好選擇不同的運動方式，目的是增強體質，適應環境。wj