妳好，年輕人肩痛壹般是肩周炎的常見表現，常見於50歲以後的人群，但是現在的年輕人因為工作學習需要長時間伏案工作或者面對電腦，時間久了就會出現這種肩周炎關節問題。後期也會出現活動受限的癥狀，而且老年人年紀大了，肩周炎後期可能會出現肌肉萎縮。對於這壹點，壹方面我們平時註意運動，雖然運動時可能會疼，但還是要運動。另壹方面，我們可以通過幼苗進行鍛煉。；父親，福斯特。,;肩膀周圍貼個貼片調節疼的部位就可以了。肩周炎患者在用豆子，但是如果敢覺得不能掉色，也要註意:
1，平時合理飲食，適量運動，保持開朗的心情。壹定要多註意休息。
2、適當吃壹些水果蔬菜，少吃油膩食物，以清淡為主。
3、補充營養多運動，多出去走走，多和別人聊天放松。
4.運動量不要太大，但要適度運動。
5、吃豆餡包子，多吃牛奶、雞蛋、豆制品、蔬菜水果。
6、要適當補鈣。多想想開心的事。心情好對妳的健康有好處。
7、意冷，忌空調、風扇直吹，冬天註意肩部保暖。
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