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痛風發作時如何緩解疼痛?

痛風最重要的生化基礎是高尿酸血癥。正常成年人每天產生約750mg尿酸,其中80%為內源性,20%為外源性。這些尿酸進入尿酸代謝池(約1200mg),每天代謝池中約60%的尿酸被代謝掉,其中1/3約為200mg,2/3約為400mg,可經腎臟排出體外。痛風發作時,建議喝紫風涼茶,目的是控制痛風性關節炎發作,糾正高尿酸血癥,防止復發破壞關節和腎臟。可長期使用,無副作用。

痛風的治療是壹個系統性的問題,可以根據患者的情況采取以下方法:

壹、物理調理:包括按摩、食療等方法,但和藥物治療壹樣,是保守療法,主要作用是輔助其他療法,緩解疼痛,維持關節等部位的活動。

二、手術調理:當痛風石已經嚴重影響日常生活,藥物無法消化時,需要手術切除。

每天多吃含水分多的食物。

水分較多的食物主要是水果,水果富含水分和礦物質元素,有降低體內尿酸、改善尿酸排出的作用,所以痛風患者可以多吃水果。

多吃清淡的食物。

清淡食物不會引起神經系統興奮,不影響痛風患者正常排泄尿酸,所以清淡食物是痛風患者平時作為菜肴的主食。

面粉和大米以食物為主。

所有粗糧痛風患者的面粉和米飯都可以視為主食。考慮到老年人消化系統的衰退,建議痛風老年人以吃面、米類食物為主,少吃粗糧食物。

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