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預防陽痿的食物主要有哪些?

男性陽痿患者不要太著急,陽痿的治療短期內效果並不好。以下是壹些飲食事項:油膩、太甜、太鹹的食物不能吃。多吃軟性食物:如雞蛋、鵪鶉蛋、鵝蛋、鴨蛋等蛋類食物。多喝滋補湯:可以多喝骨頭湯、滋補湯等。另外,要多吃蓮子、核桃等營養成分較高的食物。多吃動物內臟。多吃含精氨酸的食物:如山藥、銀杏、鰻魚、海參、墨魚、章魚等。多吃壯陽食物:如麻雀、狗肉、雞肉、海蝦、海馬、羊腎、烏龜、泥鰍、河蝦、鵪鶉蛋、麻雀蛋、海參、金櫻子、韭菜、生姜、蛇床子等。應補充微量元素鋅:含鋅較多的食物如牡蠣、牛肉、雞肝、雞蛋、花生、海鮮、貝類等。
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