夏天熱的時候，人的食欲壹般會下降，吃飯的時候就沒有胃口，人就會虛弱，沒有精神。如果妳能在這個時候吃壹些能清熱解暑的水果，既能消暑又能刺激食欲，給妳帶來以下這些能清熱解暑的水果。
1，說到夏天的水果，第壹個壹定是西瓜。西瓜性涼，是夏季清熱消暑的首選，尤其是冰鎮西瓜，在炎熱的夏天給人壹種清涼的舒適感；
2、菠蘿味甘，微酸，微寒，能清熱解暑，生津止渴，可用於暑傷、體熱、煩渴、頭暈等癥。，而且在汁液中，還含有壹種類似胃液的酶，可以幫助消化。美味的菠蘿不僅能清熱解暑，對健康也有不同的作用；
3.“民間有個說法”:吃梨止咳。梨是公認的滋陰潤肺、清熱解毒的水果之壹。尤其是上火、咽喉痛的患者，建議妳每天堅持吃壹個梨，癥狀會有所緩解。同時，梨所含的營養成分對人體也大有裨益；
4.荔枝營養豐富，含有大量糖分，對人體健康非常有益。荔枝的營養腦細胞能改善失眠、健忘、多夢等癥狀，促進皮膚新陳代謝，延緩衰老。但是記住，荔枝不能多吃。
5.柿子，無論是作為水果，還是作為烹飪的原料，對我們來說確實有太多的好處。它們可以美白身體、護膚、止渴、降火、清熱解毒。