為什麽晚上咳嗽會加重？

到了晚上，咳嗽會變得劇烈而頻繁，喉嚨發癢，不停地咳嗽，甚至影響到自己和家人的睡眠。為什麽晚上咳嗽會更嚴重？根據生理學研究，咳嗽是呼吸道自我保護的壹種反射性防禦行為。壹個完整的咳嗽動作是經過以下幾個步驟的:首先吸氣，然後關閉聲門，通過肋間肌和膈肌用力收縮，產生約40Kpa的肺內壓力，然後膈肌迅速用力收縮，聲門突然打開，使肺內空氣沖出呼吸道，噴射出附著在呼吸道粘膜上的分泌物或異物，最後形成咳嗽動作。這些復雜而協調的運動是通過刺激神經末梢感受器產生沖動，通過傳入神經興奮延髓的呼吸中樞，然後從呼吸中樞發出沖動，再通過傳出神經作用於肋間肌、膈肌和聲門，產生咳嗽和咳痰。受體的沖動進入咳嗽中樞，咳嗽中樞的興奮主要通過迷走神經。白天迷走神經的興奮性比較低，所以我們會覺得白天的咳嗽往往不是很嚴重。晚上睡覺後，迷走神經的興奮性會增加，支氣管平滑肌會收縮，從而減少支氣管腔的變形，增加呼吸道的敏感性。再加上呼吸道分泌物的刺激，咳嗽會變得更加劇烈和頻繁，這就是晚上咳嗽劇烈的原因。晚上咳嗽厲害，首先要保持臥室空氣濕潤不幹燥。晚上睡覺咳嗽厲害的時候，可以喝壹大口涼開水來減輕咳嗽。還有就是找到咳嗽的原因，對癥治療。