左膝關節和外側半月板損傷2-3度是什麽意思？需要手術嗎？不做手術可以改用其他方法嗎？

健康指導:半月板損傷，十字韌帶損傷，腳無力，不能站立，積水建議妳生活規律，平時註意鍛煉，增強體質，多吃蔬菜水果，補充多種維生素和礦物質。減少單壹糖類的攝入；避免辛辣刺激性食物；避免熱性食物；不吃幹燥、溫熱、易上火的食物；少吃膽固醇高的食物。註意保暖，註意體溫變化，最好能倒護膝霜，減少在空調房的時間，適當運動。