但是，如果妳的脂肪堆積在腹部，妳的子宮可能會被脂肪包圍，所以很難懷孕。這個時候就考慮減肥了。肥胖對人體總是不利的，會導致“三高”、心腦血管疾病、糖尿病等等。所以建議合理均衡飲食，少吃油炸、腌制、燒烤等食物。多吃膳食纖維和粗纖維。如:紅薯、土豆、豆制品、各種蔬菜水果、魚、蝦、蟹、家禽、堅果等食物。另外，妳也可以選擇服用營養素來改善。比如很多肥胖患者會服用。含有D-手性肌醇和L-肉堿，能有效降低血糖，改善胰島素抵抗，調節激素水平，改善月經失調，促進排卵，幫助懷孕。