2動物肝臟女性可以吃動物肝臟。女性腎虛可能是因為缺乏營養物質，長期缺乏某些營養物質，影響健康，導致腎虛。所以女性要多吃壹些有營養的食物，比如動物肝臟，這是女性補腎的首選。烹飪方法簡單，炒、煮、滑皆可。
3豬腎花是壹種動物內臟食品，營養價值很高，含有豐富的蛋白質和膽固醇。適當食用對人體有益。經常吃腎花可以緩解和治療腎虛。所以，腎虛患者可以多吃些女性用的腎花。但腎花膽固醇高，食用過量可能導致血脂升高，要適量食用。
4黑芝麻燉雞黑芝麻燉雞的主料是黑芝麻和老母雞。具體方法是將老母雞清洗幹凈，然後用清水沖洗幾次。去血後，在雞肚子裏倒入適量黑芝麻，然後將老母雞放入鍋中加入適量清水，燉兩個小時左右。