壹般情況下，要註意自我保健和飲食，不要吃生冷辛辣的食物，不要泡溫泉，不要洗桑拿。多吃能激活精子的食物，比如牡蠣。我以前精子不足，導致老婆無法懷孕。後來去了很多醫院，吃了很多偏方，都沒有什麽好的效果。最後朋友從網上給我買了十幾瓶“風井膠囊”試了壹下。用了三個多月，就好了，精力充沛。精子太多，比較粗。。去醫院檢查，醫生說精子質量很好。我準備馬上開始造人計劃，生個龍寶寶。呵呵，我給妳推薦壹下。我希望妳很快康復。
能從根本上提高精子質量，增加精子活力，對性功能障礙有很好的效果。
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