取穴:在肘橫紋處，肱二頭肌腱徑向凹陷處，微屈肘取穴。有前臂外側皮神經、橈神經和頭靜脈、橈返動脈和靜脈分支。
按摩方法:直刺0.3-0.5寸或艾條灸5-10分鐘。
穴位分析:赤澤穴的主要作用是降肺火。
通常因幹咳、肺氣虛而引起的哮喘、咽喉痛等問題，多按壹個按鈕即可解決，可清肺氣、止咳潤肺，緩解因肺燥引起的咽喉痛等問題。
降火方劑:豬肝枸杞、羅漢果豬肺湯。枸杞性涼，能清肝腎，降肺火，吃豬肝去肺火。中醫認為羅漢果性味甘涼，具有清熱涼血、清肺止咳、潤腸通便的作用，還可以治療風熱犯肺引起的聲音嘶啞、咳嗽不適、咽喉腫痛等。吃豬肺還能清肺熱，養肺陰。