我媽因為更年期和高血壓，經常頭疼，腰酸背痛。我問過很多醫生。吃了很多中藥西藥都沒用，但是我能睡能吃。

如果早晚空腹壹起喝，藥不用太熱。

七天左右就能見效，沒效果就不用了。不要吃辣油。

晚上晚飯後壹小時運動，前後臂40次可以緩解腰酸背痛。