腓總神經損傷，平時怎麽鍛煉？

常見的腓總神經損傷，通常可以通過勾肩搭背、踮起腳尖進行鍛煉，屬於神經源性損傷導致的肌肉萎縮。康復訓練可以減緩或改善肌肉萎縮。腓總神經損傷多由外傷引起，常表現為足下垂、踝關節不能後伸外翻、腳趾不能後伸等。

建議:1，運動時可服用壹組15，壹次三到五組，壹天三四次。2.運動時註意保護踝關節，防止磨傷足畸形造成骨骼磨損，外翻造成嚴重殘疾。3、註意休息，不吃辛辣刺激性食物。