怎樣才能祛除體內的濕氣和寒氣？

糯米紅豆粥的烹飪有很多技巧和精湛的技藝。薏米很硬，紅豆(小豆)也很硬。如果壹直在鍋裏煮，壹個多小時也不會爛，浪費火或者電，甚至可能把水煮幹，造成糊底。最好先泡水，但要幾次才能有效果。