2、保持良好的睡眠，女性都知道“美容覺”，充足的睡眠不僅可以利用身體健康，還可以再生皮下細胞，使皮膚細膩有彈性。
3.穿棉質內衣，勤換衣服。衣服的材質太粗糙，摩擦後容易增加黑色素。
4、忌熬夜，經常熬夜會使皮膚粗糙，並導致內分泌失調，增加黑色素沈澱。