2、多吃核酸食物。核酸是壹種生命信息物質，有人稱之為“保春物質”，它不僅在蛋白質生物合成中起重要作用，還影響其他代謝方式和程度。
3、選擇吃軟骨硫酸類食物。軟骨硫酸食物，主要儲存在雞皮、魚皮、魚翅等軟骨中，是形成真皮彈性纖維最重要的物質。如果人們在飲食中缺乏軟骨硫酸，皮膚就會失去彈性，出現皺紋。
4、雞蛋蛋白護膚。在雞蛋中加入壹勺蜂蜜或奶粉，攪拌均勻，塗在有皺紋的地方。
5、絲瓜護膚。將絲瓜汁與酒精和蜂蜜混合，塗抹在皮膚上，晾幹後用清水洗凈，可以消除皺紋。
6、豆腐皺。曬幹的豆腐磨成粉，加水擦臉，可以使皮膚光滑細嫩。
7、奶皺。擠幾滴牛奶擦擦手和臉，可以讓皮膚光滑柔軟。防止皺紋出現。