四白穴是胃經的頂端。按壓四白穴，可發散脾熱，抽出氣血。經常按壓四白穴可以改善視力，對紅眼、眼癢、眼歪、頭痛、頭暈、三叉神經痛等眼疾有效，還可以預防黑眼圈。
按摩取穴:面部，瞳孔直下，眶下孔凹陷時。
按摩手法:雙手食指輕輕按壓揉捏穴位。壓揉時不要動手指，也不要把面團壓揉太大，每次3分鐘，每天數次。
2.按景明穴。
景明穴是五脈的交匯點:手太陽小腸經、足太陽膀胱經、足陽明胃經、陰橋脈、陽橋脈。膀胱經的血液就是從這個點提供給眼睛的，所以眼睛可以靠血看東西。因此，按壓此穴可使眼睛分泌淚液，以保持眼睛濕潤和清熱明目。
按摩取穴:位於眼睛內眥，側開0.1寸，坐在靠近眼睛的位置。拇指尖放在內眼角稍上方，輕輕壹按就能感覺到有凹陷。
按摩手法:閉上眼睛，手指指向腹部，按壓景明穴約1分鐘；或者閉上眼睛，用壹個拇指和食指按摩景明穴，擠按壹次，每組做10-15次，隨時都可以，以產生酸脹感為度。