紅茶放糖是比較常見的，因為紅茶是發酵茶，放進去後可以去除變味，綠茶壹般不放，但是糖尿病人最好不要喝。網上有貓膩。。。。茶中的生姜有益健康。生姜含有多種有效成分，具有解毒消炎、除濕活血、暖胃止嘔、清除體內垃圾的作用。科學證實，生姜還有抑制癌癥、預防心血管疾病的作用。從生姜中提取的精華也可以用來治療偏頭痛、運動障礙和關節炎。我國人民早就有喝姜茶的習慣。將10g生姜洗凈，切成五等份，用510g茶葉和300ml水煮沸五至十分鐘，去渣去茶，加入30g冰糖拌勻後飲用。這種姜茶可能喝壹次就能驅微寒。如果癥狀嚴重，每天喝壹次，連續喝三天，就會停止流鼻涕、咳嗽、發燒、喉嚨痛和頭痛。容易感冒的人也可以三天喝壹次預防。如果妳經常便秘，總是很累，喝自制的姜茶可以通便，使妳精力充沛。生姜可以治療暈動病和惡心。專家建議乘船前喝壹杯姜茶。這種姜茶的做法是，取壹片手指大小的鮮姜，去皮，切丁，加些蔗糖，放入杯中，倒入開水中，浸泡15分鐘後飲用。不要用姜酒，因為生姜含量太低。