戒煙精油真的有效嗎？

聞戒煙精油真的很管用。根據相關公開資料，戒煙精油可以抑制對香煙的渴求，緩解焦慮和壓力，緩解神經系統，從而達到戒煙成癮的目的，是有用的。聞香戒煙是戒煙的壹種方式。(現在市面上有壹種戒煙產品，戒煙香水。)就是把戒煙香緊貼鼻孔3 mm左右，用鼻子深呼吸，每次10-20分鐘。

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