孕前醫學檢查/體檢
確保妳和妳的伴侶身體健康，為寶寶的健康發育打下堅實的基礎。提前壹年戒煙戒酒，保持最佳狀態，為寶寶的到來做好準備。
葉酸補充劑
懷孕前三個月，補充葉酸可以有效預防胎兒神經管畸形，降低先天性疾病風險。記得選擇質量好的葉酸產品，每天0.4mg，輕松迎接寶寶的到來。
飲食調節
多吃堿性食物，提高Y精子的活性，寶寶更容易來。當然飲食要均衡，不能偏食！適當食用酸性食物等營養豐富的食物，為寶寶提供全面的營養支持。
中醫偏方
雖然有些地方流傳著壹些中藥方劑，但要根據不同的人慎重選擇。服用前最好咨詢專業醫生，確保安全有效，保護寶寶健康成長。