在這裏，我給妳壹個自己煎藥的方子。處方為:半夏15g，厚樸10g，紫蘇10g，茯苓10g，生姜10g，瓜蔞20g，射幹10g。
妳可以根據這個去中藥店買藥，這樣可以省不少錢。這是壹劑藥的內服劑量。首先，用冷水浸泡20分鐘。大火燒開後，小火煎20分鐘，倒出。然後加入冷水，大火燒開後，再用小火煎20分鐘。兩種湯劑混合在壹起，分成兩份，早晚各壹份。註意不要用鋁鍋和鐵鍋，最好用砂鍋煎。多數情況下3-5劑以內就好了。註意，如果是女生，經期要停藥。
建議:不吸煙，吃飯時不要油膩，因為太油膩容易傷脾生痰，不利於病情的改善。並且註意保暖防止感冒，以免加重病情。