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打呼嚕就是睡得香。是真的嗎?

打呼嚕就是睡得香,這是不對的。

打鼾者鼾聲均勻,隨睡姿的變化而變化,如患者右側臥時,鼾聲變小或消失。如果睡前飲酒、感冒或最近疲勞,癥狀會加重。這樣的打鼾被稱為良性打鼾。

狙擊手打鼾聲音很大,而且總是呼吸不均勻。當他們打鼾時,他們不會喘氣。重新開始打呼嚕需要十幾秒甚至幾十秒。嚴重者直接從睡眠中驚醒,屬於惡性打鼾。惡性打鼾對身體傷害極大,甚至會造成夜間呼吸暫停,甚至猝死,危及生命。

如果不確定自己是哪種鼾癥,最好做個睡眠監測儀,做個診斷。持續正壓通氣可用於重度打鼾,是目前最有效的非手術治療方法。

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