打鼾是壹種常見的睡眠現象。目前大部分人認為是老生常談，但不以為然。還有人把打呼嚕當成睡得香的標誌。其實，打鼾是健康的大敵，因為打鼾反復使睡眠和呼吸暫停，造成大腦和血液嚴重缺氧，形成低氧血癥，誘發高血壓、腦心臟病、心律失常、心肌梗死、心絞痛等。夜間呼吸暫停時間超過120秒，淩晨容易發生猝死。
打鼾在肥胖人群中很常見。俗話說，十個胖子九個呼嚕。打呼嚕有兩個原因:壹是呼吸道不通暢，如鼻炎、鼻息肉、鼻竇炎、扁桃體肥大等。還有的是肥胖引起的，如頸短、舌胖、咽腔狹窄；另壹種是中樞性的，多由中樞神經系統疾病引起。很明顯，妳奶奶屬於前壹種情況。單純的打呼嚕對她的身體沒有壞處，頂多會影響別人休息。但是要特別註意壹點:打鼾時有沒有呼吸暫停？也就是說，打鼾是伴隨著憋氣的。如果出現這種情況，這不僅僅是技術創新的問題，而是睡眠呼吸暫停綜合征。這種病很容易導致低氧血癥、肺動脈高壓，甚至肺心病。如果出現這種癥狀，最好去醫院檢查治療。
關於治療，如果治療上述呼吸道梗阻，如果提到肥胖，就要減肥。五十多歲的她減肥顯然不現實。註意她的睡姿，盡量不要仰臥。